Stories tagged with "лайфстайл"

Експерти склали перелік із п'яти ключових харчових добавок, які здатні закрити більшість дефіцитів в організмі сучасної людини. Рекомендації спрямовані на покращення загального самопочуття, підтримку імунітету та енергетичного балансу.

У соціальних мережах обговорюють психологічний феномен «вічного безладдя» в оселях. Користувачі діляться історіями про друзів та знайомих, чий побут завжди супроводжується хаосом, попри будь-які зусилля з прибирання.

Нові дослідження вказують на те, що келих вина 1-2 рази на день може бути безпечним і навіть корисним для здоров'я. Зокрема, йдеться про позитивний вплив на серцево-судинну систему завдяки антиоксидантам.

Експерти зі сну рекомендують парам використовувати різні ковдри для покращення якості нічного відпочинку. Це допомагає уникнути «боротьби» за ковдру та підтримувати індивідуальну комфортну температуру тіла протягом всієї ночі.

Нове дослідження показало, що сон голяка сприяє кращому емоційному зв'язку між партнерами та підвищує рівень довіри у стосунках. Окрім психологічного аспекту, такий формат відпочинку допомагає регулювати температуру тіла, що позитивно впливає на якість сну та загальний стан організму.