Недосипання сприяє накопиченню жиру: нове дослідження вчених 🧬
Нове наукове дослідження виявило прямий зв'язок між хронічним браком сну та метаболізмом організму. Вчені встановили, що при недосипанні організм значно ефективніше перетворює спожиті калорії на жирові відкладення, замість того, щоб використовувати їх як енергію.
