Секс як запорука здоров'я: лікарі радять регулярність для зниження стресу

Сучасні дослідження в галузі медицини та психології підтверджують, що регулярна інтимна близькість має прямий вплив на гормональний фон людини. Зокрема, під час сексу виробляються ендорфіни та окситоцин, які природним чином знижують рівень кортизолу — гормону стресу. Психологи зазначають, що стабільність у цій сфері допомагає парам краще долати конфлікти та зміцнює емоційний зв'язок. Це є особливо актуальним у періоди високої суспільної напруги та щоденних життєвих викликів. Окрім психологічного ефекту, медики вказують на покращення роботи серцево-судинної системи та зміцнення імунітету. Регулярність вважається одним із ключових факторів довголіття та збереження репродуктивного здоров'я.