Stories tagged with "фітнес"

Новий спортивний феномен Hyrox стрімко завойовує популярність серед молоді, змушуючи витрачати тисячі фунтів на участь у змаганнях. Формат, що поєднує біг та силові вправи, став справжнім культом у соцмережах.

Експерти з фізичної реабілітації представили добірку найефективніших вправ для корекції постави та боротьби зі сколіозом. Регулярні тренування спрямовані на зміцнення м'язового корсета та відновлення правильного положення хребта.