Зумери обирають сон замість сексу: нове дослідження пріоритетів молоді 🛌

Останні соціологічні опитування вказують на суттєві зміни у способі життя та цінностях молодих людей, відомих як покоління Z. Згідно з даними, для значної частини молоді якісний відпочинок став пріоритетом номер один, випереджаючи навіть романтичні та інтимні стосунки. Експерти пов'язують таку тенденцію з високим рівнем стресу, постійним перебуванням в інформаційному шумі та культурою високої продуктивності. Сон сприймається як необхідний інструмент відновлення ментального здоров'я та збереження енергії в турбулетному світі. Психологи зазначають, що зумери більше за попередні покоління фокусуються на self-care (турботі про себе). Це призводить до того, що традиційні соціальні та біологічні потреби відходять на другий план перед базовою потребою у фізичному відновленні та стабільному емоційному стані. Такий тренд може мати довгостроковий вплив на демографічну ситуацію та індустрію розваг і знайомств, оскільки молодь все частіше обирає домашній затишок замість нічних клубів чи соціальних активностей.