Україна переходить на літній час: коли переводити стрілки годинника 🕒

В останню неділю березня Україна традиційно переходить на літній час згідно з чинним законодавством. Цього року перехід відбудеться в ніч з 28 на 29 березня. О 03:00 за київським часом стрілки годинників необхідно перевести на одну годину вперед. Сучасні гаджети, такі як смартфони, планшети та комп'ютери, зазвичай здійснюють перехід автоматично. Проте власникам механічних годинників та пристроїв без доступу до мережі варто подбати про налаштування часу самостійно, щоб уникнути запізнень на роботу чи важливі зустрічі. Медики нагадують, що зміна біологічних ритмів може тимчасово вплинути на самопочуття. Рекомендується за кілька днів до переходу лягати спати трохи раніше та приділяти більше уваги відпочинку, аби організм швидше адаптувався до нового графіка. Попри неодноразові дискусії у Верховній Раді щодо скасування сезонного переведення годинників, єдиного рішення на державному рівні поки не прийнято. Таким чином, Україна продовжує синхронізувати свій час із більшістю країн Європейського Союзу.